ダイエットを意識しないダイエット

その方法は一つしかありません

「脳とカラダがつながっているんだ!」を実感してもらう事です。
たった一つの体験。それが自信にも、道標にもなります。

脳とカラダをつなげる体験を行ってみる。
そこからあなたのダイエット感は変わります。ほんとうです。

 

脳ダイエット講座ご案内

脳ダイエット体験講座「かむかむ体験」

「かむかむ体験」講座では、「太る脳」から「痩せる脳」に切り替える為の簡単なワークを行います。

あなたが毎日、無意識に何百回も繰り替えしている、食事を「噛む」こと。 「よく噛んで食べること」が体に良いのは勿論ですが、この講座を通して、「噛む」と、「よく噛む」の違いをしっかり実感していただくことが出来ます。

かむかむ体験

楽しく、美味しく、ダイエットを意識しない脳ダイエットの「あら!簡単かも!」を実感しましょう。

講座内容

参加者の皆さんでお食事をしながら、「かむかむ体験」にチャレンジします。「脳ダイエット」の基本的な考え方やヒントも学べる楽しい体験講座です。

時間:1時間半程度

費用:5,000円(税込)

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脳ダイエット2級講座(実践編)

脳ダイエットで、先ずは美しく痩せましょう。
小難しい理論などは後まわし!
先ずは実践して、美しく痩せる。結果が出れば、ますます楽しくなります。

小学生の子どもが遊びの中から多くの事を学ぶように、脳ダイエット実践講座はとにかく楽しい! そんな講座です。

脳ダイエット2級講座風景

先ずは結果を出す(痩せるを実感)実技中心の講座です

  • 「ダイエット=つらい」を「ダイエット=楽しい!」に変える方法
  • ダイエット宝地図の作り方
  • 無増少リストの作成
  • 12秒のお腹ぺったんこポージング
  • 太る習慣をやせる習慣に変えていく方法
  • ダイエットの成功イメージの作り方

時間:4時間

費用:20,000円(税別)

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脳ダイエット1級講座(理論編)

脳ダイエットを「実践」することで、あなたは痩せる脳に切り替わり始めました。でも・・・

これまでのダイエットで、あなたはこんな風に感じていませんでしたか?
ダイエット=ガマン。
ガマンは、続きません。私たちの脳は、そのようなツラいこと、苦しいことを避け、私たちの身を守ろうとするように出来ています。つまり、これまでのダイエットの過程で「ガマン」をしていたとしたら、結果として、潜在意識に「ダイエットは辛い。だから避けよう。」という、「太る意識」を刷り込んでしまっていたのです。

潜在意識は意識の中で90%を占めます。しかも普段私たちが使っている意識(顕在意識)は、僅か3%だと言われています。これらを痩せる脳に書き換えるには正しい知識も必要です。

潜在意識

成功のコツは楽しくみんなでワーク! 一人で机に向かって難しい顔をして学ぶよりも、みんなでワイワイ言いながら学びましょう。
「へ〜〜〜〜!なるほど〜〜〜!」と思った数だけ知識が身につき、あなたの潜在意識も書き換わっている事でしょう。

脳ダイエット

太る習慣から痩せる習慣へ

脳ダイエットの実践で、あなたは例え少しずつでも、すでに結果を出していることでしょう。
そこに正しい知識が加わる事で、”太る習慣”を抜け出し、”痩せる習慣”の入り口に立つ事が出来るのです。

改めて私の写真をごらんください。美味しいものは「美味しい♪」と純粋に味わいましょう。これも痩せる脳の特徴の一つです。

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潜在意識を痩せる脳に切り替える講座です

  • 潜在意識があなたを動かしている!
  • 口癖を変えよう!
  • 感情を行動に変えよう
  • 感謝する心を持とう!

時間:4時間

費用:40,000円(税別)

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まずは体験から

かむかむ体験講座

 

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