尾田 尚子さん


楽しみながら講座を受けることができました。

講座を受けてみて、とても楽しみながら身体も使って参加できたなと思います。

今まで、私は「疲れた」とか、朝起きての一言は「眠いな」「お弁当作らなきゃ」とついつい言っていたのですが、講座の中で、口癖は潜在意識に物凄く左右しているということを学び「今日はいい天気だな」とか「おはよう」など、ちょっと前向きな言葉をかけていくようにしようと思いました。


講座の中で、後出しジャンケンをすることがあって、勝つことはできても、わざと負けるというのが本当に難しくて。やっぱり刷り込みされていることって凄く大きいなと思って、それを変えていく事が必要なんだということが改めて分かりました。

中でも、「ありがとうと言う」「いつも感謝する」ということは、とても印象的でした。なかなか家族に感謝する機会がなかったので、当たり前のことでも感謝しながら過ごすということは大事なんだなと思いました。

 

ウエストが細くなりました。

実際に脳ダイエットをやってみて、脳ダイエットのポージングを続けていたらウエストが少し細くなりました

体重はあまり変わっていないのですが、増えることはなく、現状を維持できているかなと思います。

 

 

 

息子達にとって綺麗なお母さんでありたい。

息子が3人いるのですが、息子達に「お母さんはいつも小綺麗にしていて素敵だな」と思ってもらえるように、最終的には「お母さんみたいな奥さん欲しいな」と、言ってもらえるといいなと思っています(笑)
これからも、モチベーションを保ちながら、楽しく脳ダイエットを続けていきたいと思います。