脳ダイエットのへ入口、まずはここから!

痩せる脳へ切り替え!かむかむ体験講座

「つらい」「続かない」「面倒」。これらのネガティブな体験が、あなたのダイエットを難しくしています。
ポジティブな体験で、まずはあなたの脳を、少しだけ書き換えてみましょう!

この体験講座では、脳ダイエットの基本の一つ、「よく噛む」にチャレンジしていただきます。

「え?それだけ?」と思うかもしれませんが、これが「太る脳」から「痩せる脳」に切り替える為の、最初の大きな第一歩!

ワークでは、日常あなたが行っている「噛む」と、「よく噛む」の違いを実感していただきます。
楽しみながら、 脳に「あら!簡単なのね!」という意識を芽生えさせていきましょう。

  こんな方にオススメです!   ”痩せたいけど、食べるのが好き!”
  ”外食が多くて、ダイエットが難しい…”
  ”とにかく、簡単なことから始めたい!”

 

痩せる脳への「かむかむ体験」講座
講座内容:ワークを通じて楽しみながら、「よく噛む」を体験&チャレンジして頂きます。


【東京都】

開催日時 2017年5月30日(火) 11時から12時30分 講師 前田弘子代表理事
受講料 5,000円(税込) 会場 東京都港区

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