福岡県 倉池京子さん

『痩せなければ』という思いが消えて、心が軽くなりました。
体重も、3ヶ月で5㎏落ちました。


小さい頃、ぽっちゃりしていると言われて・・・

小さい頃からぽっちゃりしていると周囲に言われ気にしていた私は、
小学校4・5年生くらいには色々なダイエットを試す生活をはじめていました。その当時の写真を見ても、特別太っていることもない状態なのに自分で太っていると思い込み、定期的にダイエットをしているという感じでした。

 

否定的な思いが消えて、心が軽くなりました。

脳ダイエット講座を受け、自分自身を客観的に見れたことで、自分では自分自身を常に太っていると認識していたことに気づけました。そもそもなぜダイエットをしようと思ったのか…が、自分の勘違いから始まったということに気付けたことで「このままではダメだから痩せなければ…」という否定的な思いが消え、心が軽くなりました
そのおかげで、何か特別なことをしたわけではありませんが、3ヶ月で5㎏くらい体重も落ちました。

 

気長にダイエットを続けられそうです。

脳ダイエットの講座を受講させて頂き、「そもそもダイエットしなくてよかったんだ!ということに気付けたおかげでこれからもダイエットを気長に続けていくことができそうです。

すてきな講座をありがとうございました。